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10點後算熬夜！這時間睡覺肥胖風險暴增
圖、文／LIFE生活網
現代生活節奏快，越來越多人因為工作、學習或娛樂而養成熬夜的習慣。對此，胸腔暨重症醫學科醫師黃軒揭露，晚上10點後睡覺就算熬夜，每延遲一小時入睡，全身肥胖和腹圍過大的風險均會增加5%，而凌晨2點後才入睡，全身肥胖風險暴增35%，腹圍過大風險更高達38%。
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北區大客車駕駛徵才 最高補助13萬9288元
- Oct 13 Sun 2024 12:01
首次抵台！國際潮流藝術盛事《BE@RBRICK世界巡展3──台北站》10月首度重磅席捲台北
【威傳媒記者蘇松濤報導】
國際級潮流藝術盛事《BE@RBRICK世界巡展3──台北站》正式抵台
尚晉集團（Forward Fashion Group）攜手知名潮流品牌MEDICOM TOY聯合主辦、多元 IP 藝術探索場ASCE策展，國際潮流藝術盛事《BE@RBRICK世界巡展3》第五站將於今年10月12日至11月10日在台北盛大開展！活動於11日在BELLAVITA寶麗廣塲舉行開幕式，由MEDICOM TOY行政總裁赤司龍彥先生（Tatsuhiko Akashi）、MEDICOM TOY副總裁Izumi Suga女士、尚晉集團執行董事方日明先生及尚晉集團首席創新官連均娸女士與一眾品牌好友、媒體及嘉賓共同見證，為《BE@RBRICK世界巡展3──台北站》正式拉開序幕。
- Oct 13 Sun 2024 09:49
不管能力再好、準備再多！決定印象好壞的關鍵 其實是開口的第一句話
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10 秒溝通關鍵 讓請求、交涉、提案無往不利
【健康醫療網／編輯部整理】生活中，常見各種大大小小的請求、交涉、提案。交代下屬工作也算簡單的請求，至於議價和升遷問題，也脫離不了這3大範疇。
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